Figure 1. | A. | 4 pas sautés vers la droite, départ du pied droit, en abaissant et en relevant successivement les mains à chaque pas.
Aux pas droits, les mains descendent, aux pas gauches, elles remontent. | 2 fois. |
Frapper le pied droit légèrement en avant. |
Croiser le pied droit devant le pied gauche. | 2 fois. |
Ramener le pied gauche à gauche. |
Croiser le pied droit devant le pied gauche. |
B. | 3 pas sautés en arrière du pied gauche. |
Frapper le pied droit légèrement en avant. |
C. | Tomber sur le pied droit légèrement croisé devant le gauche. |
Ramener le pied gauche derrière le droit. |
Tomber sur le pied droit légèrement en avant et à droite. |
Ramener le pied gauche derrière le droit. |
Tomber sur le pied droit légèrement croisé devant le gauche. |
Ramener le pied gauche derrière le droit. |
Frapper le pied droit légèrement en avant. |